Peran Orang Tua untuk Menghindari Anak Kecanduan Gadget

Human Initiative – Fungsi gadget saat ini bukan hanya sebagai sarana komunikasi semata. Lebih dari itu, gadget mampu menjadi media hiburan bagi orang dewasa hingga anak-anak dengan berbagai tontonan dan permainan. Sayangnya, kemajuan pesat dalam bidang teknologi yang satu ini membuat anak-anak ketergantungan perangkat gadget yang tersedia di rumahnya.  Untuk itu, peran orang tua sangatlah besar untuk menghindari anak dari kecanduan gadget.

Melansir dari website Kementerian Kesehatan Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan, menyebutkan bahwa orang tua perlu mengetahui dampak dari kecandungan gadget ini. Pada pertumbuhan dan perkembangan, anak-anak yang mengalami kecanduan gadget akan mengalami masalah kesehatan, terganggunya interaksi sosial, menurunnya minat belajar, hingga dampak negatif pada karakter anak.

Lantas, apa yang bisa orang tua lakukan untuk mengontrol penggunaan gadget pada anak-anak? Uniknya semua saran yang Kementerian Kesehatan sajikan ini sangat melibatkan peran orang tua. Yuk, simak di bawah ini.

1. Jadi Contoh yang Baik bagi Anak

Mungkin hal ini pernah kita rasakan saat masih anak-anak, yang cenderung tidak mengikuti apa yang orang tua katakan. Kementerian Kesehatan memperkuat dengan menyakinkan bahwa anak-anak selalu mengikuti apa yang orang tuanya lakukan.

Sebagai orang tua, kita bisa menurunkan intensitas penggunaan gadget saat bersama dengan anak-anak. Dengan begitu, anak-anak akan memahami bahwa penggunaan gadget sesuai dengan keperluannya saja.

2. Mempunyai Lebih Banyak Waktu untuk Anak

Bagi semua orang tua, baik yang bekerja di kantor, di rumah, maupun sepenuhnya bersama anak, pasti merasa tidak sepenuhnya memberikan waktu kepada anak. Padahal, kebersamaan ini merupakan hak anak terhadap orang tuanya.

Sebagai orang tua, kita bisa mengajak anak-anak bermain bersama untuk mengontrol penggunaan gadget mereka. Orang tua bisa melibatkan anak dalam kebiasaan sehat seperti bersepeda, joging, membaca, dan kegiatan aktif lain yang orang tua bisa jalani bersama anak.

Lebih mudah lagi, orang tua terlibat dengan permainan mereka seperti bermain masak-masakan, boneka, bermain petak umpet, maupun bermain bola. Akan lebih baik, orang tua mengajak anak untuk melakukan kegiatan baru yang mengundang rasa ingin tahu seperti bermain permainan tradisional atau kegiatan seni lainnya.

3. Tidak Menggunakan Gadget Sebagai Pengalihan

Ini memang tidak mudah bagi para orang tua, namun keputusan ini harus segera orang tua lakukan. Saat anak menangis, alih-alih memberikan gadget agar reda tangisnya, orang tua dengan bijak dapat menghibur mereka.

Banyak saran yang pakar anak telah bocorkan pada orang tua melalui sosial media, orang tua dapat mengikutinya. Contoh-contoh yang sering diungkapkan yaitu mendengarkan apa yang membuat mereka sedih. Tidak hanya itu, orang tua bisa memeluk dan mengelus punggung untuk membuat mereka merasa aman dan menguatkan bonding.

4. Berlakukan Aturan untuk Seluruh Anggota Keluarga

Anak yang sudah mulai memahami situasi dan kondisi, pastinya akan merasa keberatan dengan peraturan yang hanya ditujukan padanya. Maka, orang tua bisa membuat aturan bagi seluruh anggota keluarga.

Misalnya, untuk kegiatan makan bersama di rumah maupun di luar, semua anggota keluarga tidak menggunakan gadget. Orang tua juga bisa menciptakan aturan waktu dan tempat lainnya sesuai dengan kebiasaan anggota keluarga di rumah. Dengan ini, anak dapat merasa aturan ini adil bagi semua.

5. Apresiasi Anak

Tidak ada yang lebih bahagia dari apresiasi orang tua. Pujilah anak-anak di rumah apabila sudah menjalankan kebiasaan baru yang telah orang tua tetapkan. Dengan begitu, anak-anak akan merasa bahagia menjalani beberapa kegiatannya tanpa gadget di tangan.

Hal yang pasti harus orang tua lakukan adalah pemantauan atas semua komitmen ini. Perhatikan dan pantau isi konten seiring dengan usia anak. Para orang tua, semangat untuk terus menjaga dan mendidik anak-anak menjadi generasi yang hebat ya!

Sumber:

https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/2233/mencegah-kecanduan-gadget-pada-anak-anak